哈尔滨支队沾河大队积极开展趣味体能训练

为充分调动指战员训练热情，切实营造张弛有度、劳逸结合的训练氛围。近日，哈尔滨支队沾河大队积极开展趣味体能训练。

训练前，干部骨干积极谋划，结合keep等训练软件资源，探索训练新方法。训练中，值班员充分利用丰富的训练器材，将趣味训练融入到传统体能训练之中，对力量、耐力、爆发力和协调性进行针对性训练，适时加入班组比拼、分组对抗的元素，科学和趣味的组训方法给枯燥的训练注入生机，极大调动起参训指战员的积极性，营造出“比、学、赶、帮、超”的浓厚训练氛围。训练结束后，值班员及时进行总结讲评，表彰先进，指出不足，为之后的训练找准方向，并第一时间组织肌肉拉伸和放松，有效避免了训练伤发生。

通过开展趣味体能训练，不仅缓解了指战员平日的训练压力，还进一步调动了训练积极性、浓厚了训练氛围，为今后更好的完成各项应急救援任务打下了坚实基础。