夜读心语丨今天说点“心理话”

人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。有人曾说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。1

拥有健康心理的人，在生活和工作中更容易呈现出积极和热情的一面。无论遇到多大的困难，都会想尽办法去解决，这样的人工作起来更得心应手，生活上也更有趣。而喜欢以悲观心态看待周遭事物的人，常常在还没出发之前就杞人忧天，臆想出种种困境，失落感与日俱增，患得患失，生活也因此而变得一团糟。所以，无论眼下身处怎样的困境，都请记得保持微笑、积极面对，那才是生活最该有的样子。2

作家欧亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。最后一片叶子始终没掉下来。只因生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。当然，叶子的真假早已不再重要，重要的是，她因此而拥有了一颗乐观的心。3

保持心理健康，生活才会光芒万丈。我们生活的状态，其实来源于我们的内心。心若向阳，何惧悲伤。别为自己的思想扎上牢固的笼子，禁锢自己。心有阳光，必有诗和远方；心中有爱，何惧人生荒凉，岁月不负有心人，努力过好每一天，该来的都在路上，加油！4 5